Existen varias escuelas de ayuno intermitente, desde las más básicas hasta las más extremas. Algunos dividen un día o una semana normal en períodos en los que se puede o no se puede comer. Otros requieren que se …
Con el tiempo, nuestros conocimientos sobre nutrición evolucionan, se desarrollan y cambian. Obtenemos nueva información. Obtenemos información diferente. Obtenemos información que a veces confirma creencias pasadas, pero otras veces va en contra de lo que creíamos anteriormente.
Luego, hay …
Gwyneth Paltrow escribió un increíble libro de cocina sin gluten, para que sepa que la dieta sin gluten es lo mejor.
Me refiero a que si una celebridad de Hollywood está sacando provecho de una tendencia dietética para ganar un