Recomendaciones para el ayuno intermitente
El ayuno intermitente. La forma correcta de empezar
Cualquier persona que se inicie en el ayuno intermitente debe seguir estas pautas:
- Consulte a un especialista y, si no hay contraindicaciones, elija un régimen adecuado.
- Determinar la frecuencia del ayuno.
- Decide
