El juego de la comida rápida ha evolucionado drásticamente con el tiempo.
En el pasado, todo se trataba de hamburguesas grasosas, pollo frito, papas fritas y batidos espesos.
Comer esa comida todos los días hará que su cuerpo se
Con el tiempo, nuestros conocimientos sobre nutrición evolucionan, se desarrollan y cambian. Obtenemos nueva información. Obtenemos información diferente. Obtenemos información que a veces confirma creencias pasadas, pero otras veces va en contra de lo que creíamos anteriormente.
Luego, hay …
«Orgánico» es una de las muchas etiquetas que se pueden encontrar tanto en alimentos procesados como en alimentos integrales en el supermercado.
Todo, desde manzanas hasta pollo y papas fritas, se puede encontrar con una etiqueta de «orgánico».
¿Qué significa
Últimamente, parece que hay una tendencia muy inquietante en la industria del fitness. Muchas personas están tan preocupadas por la búsqueda de un codiciado paquete de 6 que pierden de vista todos los demás aspectos relacionados con su salud y
Si entras en una librería, o diablos, incluso si inicias sesión en Amazon, has visto la avalancha impía de libros de dietas.
Incluso busqué «libros de dietas» en Amazon para este artículo y me devolvió el valor «> 50,000»,
Cuando los editores de Muscle & Strength me pidieron que escribiera un artículo sobre la «Guía de ganancias para estudiantes universitarios pobres y saludables», me reí mucho porque podría ser una de las mejores personas en el planeta para escribir
Estudios recientes sobre el impacto de la frecuencia de las comidas en hombres y mujeres de mediana edad plantean serias dudas sobre sus condiciones de vida reales relevantes. Los estudios fueron realizados por el
Gwyneth Paltrow escribió un increíble libro de cocina sin gluten, para que sepa que la dieta sin gluten es lo mejor.
Me refiero a que si una celebridad de Hollywood está sacando provecho de una tendencia dietética para ganar un
Como principiante, el entrenamiento con pesas siempre es lo primero en la mente. Vas al gimnasio y entrenas como un monstruo, amando cada minuto. Ya sea que esté buscando perder peso o ganar músculo, el gimnasio es el primer lugar
La ventana anabólica: ese lugar especial donde todos sus logros se hacen realidad.
La ventana anabólica describe la supuesta ventana de 30 minutos que se abre inmediatamente después de completar un entrenamiento.
Durante este tiempo, se dice que el cuerpo